Zapraszamy na poranne spotkania z jogą.

Sesje łagodne i przystępna dla osób na każdym etapie zaawansowania - od osób początkujących, pragnących przyjść pierwszy raz do nauczycieli jogi, którzy chcieliby odpocząć i zregenerować się .

Podczas zajęć skoncentrujemy się na delikatnym poruszeniu całego ciała w miękkich sekwencjach pozycji jogi, rozluźnieniu i wzmocnieniu mięśni całego ciała, ale bez forsowania go.

Pojawią się praktyki oddechowe oraz relaksacyjne.

Zapraszamy panie, panów, osoby niebinarne .

Co zabrać ze sobą: