Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi~ 1-dniowy warsztat w Warszawie

Czym jest kobiecy wymiar jogi?

Kobiecy wymiar jogi ~ podejście oraz praktyki, ćwiczenia, wspierające kobiece ciało, czyli jego naturalną cykliczność związaną z cyklem menstruacyjnym , jak również większymi cyklami życiowymi: ciąża, połóg, okres przed menopauzą, menopauza.

Podczas wieloletniej praktyki własnej, doświadczyłam, że moje ciało potrzebuje mniej linearnego i sztywnego podejścia.

Kiedy poczułam, że w tradycyjnej metodzie, w której rozpoczynałam swoją ścieżkę, zrobiło się za ciasno, przez kilka lat błąkałam się po bezdrożach.

Kiedy byłam gotowa pojawiły się nauczycielki ~ kobiety, od których czerpałam wiedzę i, pod okiem których, zdobywałam praktykę.