Zapraszam Cię do spotkanie ze sobą poprzez praktykę jogi dla kobiet.

Womb yoga ~ czyli joga dla łona. Jest to praktyka jogi wspierająca jej kobiecy wymiar ~ odkrywanie i podążanie za naturalną cyklicznością swojego ciała. 

Womb yoga ~ na czym polegają sesje indywidualne?

Podczas cyklu 10 spotkań będę towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie.

Zaczniemy od rozmowy na bezpłatnym spotkaniu, tak aby porozmawiać o Twoich potrzebach, miejscu, w którym jesteś, a także intencji na tę podróż.

Następnie będzie nas czekało 10 wspólnych sesji on-line na żywo, dostosowanych do potrzeb Twojego ciała oraz intencji z jaką przychodzisz.

Porozmawiamy o Twoim cyklu menstruacyjnym i według niego będziemy poruszały się przez te kilka tygodni.

Jeśli aktualnie nie występuje u Ciebie miesiączka, będziemy podążały za fazami księżyca.

Na koniec otrzymasz ode mnie zestaw praktyk oraz zalecenia, z którymi będziesz mogła kontynuować swoją podróż.

W czym może wspierać joga dla kobiet ~ womb yoga ?

~ w  uregulowanie lub przywróceniu cyklu menstruacyjnego, co może wesprzeć również płodnośc

~ w powrocie do swojego naturalnego rytmu : kreatywność-odpoczynek

~ w okresie prenatalnym oraz postnatalnym

~ w okresie premenopauzy i menopauzy

Sesje online lub w czeskiej Pradze.

Inwestycja:

- konsultacja 15 min ~ bezpłatnie

10 sesji:

2000 zł ( 200 zł./ sesję).

Możliwość płatności w 3 ratach:

1. Rata 1000zł.
2. Rata 500 zł.
3. Rata 500 zł.

Narzędzia jakimi pracuję:

~ joga ~ womb yoga

~ oddech

~ taniec intuicyjny

~ medytacja

~ relaksacja

Sesje są zbiorem mojego ponad 10 letniego doświadczenia w praktyce jogi a także osadzone w teorii "Menstrual Cycle Awerness" zawartej w książe "Wild Power" autorstwa : Alexandra Pope and Sjanie Hugo Wurlitzer oraz oparte na kursie Well Woman: Yoni Shakti Yoga Therapy, który ukończyłam w Anglii pod okiem Umy Dinsmore-Tuli.