Womb yoga ~ sesje indywidualne
pt., 26 kwi
|Lokalizacja do ustalenia
Czas i lokalizacja
26 kwi 2024, 19:00 – 26 kwi 2025, 23:00
Lokalizacja do ustalenia
O wydarzeniu
Zapraszam Cię do spotkanie ze sobą poprzez praktykę jogi dla kobiet.
Womb yoga ~ czyli joga dla łona. Jest to praktyka jogi wspierająca jej kobiecy wymiar ~ odkrywanie i podążanie za naturalną cyklicznością swojego ciała.
Womb yoga ~ na czym polegają sesje indywidualne?
Podczas cyklu 10 spotkań będę towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie.
Zaczniemy od rozmowy na bezpłatnym spotkaniu, tak aby porozmawiać o Twoich potrzebach, miejscu, w którym jesteś, a także intencji na tę podróż.
Następnie będzie nas czekało 10 wspólnych sesji on-line na żywo, dostosowanych do potrzeb Twojego ciała oraz intencji z jaką przychodzisz.
Porozmawiamy o Twoim cyklu menstruacyjnym i według niego będziemy poruszały się przez te kilka tygodni.
Jeśli aktualnie nie występuje u Ciebie miesiączka, będziemy podążały za fazami księżyca.
Na koniec otrzymasz ode mnie zestaw praktyk oraz zalecenia, z którymi będziesz mogła kontynuować swoją podróż.
W czym może wspierać joga dla kobiet ~ womb yoga ?
~ w uregulowanie lub przywróceniu cyklu menstruacyjnego, co może wesprzeć również płodnośc
~ w powrocie do swojego naturalnego rytmu : kreatywność-odpoczynek
~ w okresie prenatalnym oraz postnatalnym
~ w okresie premenopauzy i menopauzy
Sesje online lub w czeskiej Pradze.
Inwestycja:
- konsultacja 15 min ~ bezpłatnie
10 sesji:
2000 zł ( 200 zł./ sesję).
Możliwość płatności w 3 ratach:
- Rata 1000zł.
- Rata 500 zł.
- Rata 500 zł.
Narzędzia jakimi pracuję:
~ joga ~ womb yoga
~ oddech
~ taniec intuicyjny
~ medytacja
~ relaksacja
Sesje są zbiorem mojego ponad 10 letniego doświadczenia w praktyce jogi a także osadzone w teorii "Menstrual Cycle Awerness" zawartej w książe "Wild Power" autorstwa : Alexandra Pope and Sjanie Hugo Wurlitzer oraz oparte na kursie Well Woman: Yoni Shakti Yoga Therapy, który ukończyłam w Anglii pod okiem Umy Dinsmore-Tuli.